Retraites & Stages.
Vivez des immersions incroyables, proches de la nature pour plonger complètement en vous.
Retraites & Stages “signatures” 2026
@laurasana_yoga X @klara yoga
En 2026, cap sur de nouvelles aventures et un nouveau lieu en Haute-Savoie à Samoëns !
Après 13 éditions, nous sommes heureuses de vous proposer ce nouveau séjour hivernal :
>> HIVER : 19 au 22 février 2026
Au pied du massif Mont-Blanc et dans un cadre exceptionnel, ces séjours sont propices à l’approfondissement de votre pratique du yoga et au ressourcement.
Riches de quatre années de collaboration, de rencontres et de créativité, nous sommes heureuses de vous proposer en 2026 plusieurs ce nouveau rendez-vous pour aller encore plus loin dans votre pratique…
Retraites Yoga, mobilité & mouvement - Samoëns
Stage intensif apnée, performance & yoga - Toulouse
Stage organisé en collaboration avec Guillaume Bourdila, multiple champion du monde piscine et Kévin Provenzani, vice-champion du monde 16x50m et ostéopathe pendant 10 ans de l’équipe de France d’apnée piscine.
>> 21 au 25 janvier 2026
5 jours d’immersion complète pour apnéistes confirmés et compétiteurs souhaitant optimiser leur technique, renforcer leur physiologie, affiner leur compensation et structurer leur progression en piscine comme en profondeur.
Un stage exigeant, précis et hautement formateur, guidé par :
Guillaume Bourdila, multiple champion du monde & expérience internationale
Laura Didier, apnéiste compétitrice & spécialiste mobilité-respiration
Kevin Provenzani, apnéiste émérite & ostéopathe équipe de France pendant 10ans
Stage yoga grimpe - Orpierre (05)
Stage organisé en collaboration avec Marion d’Escalbuech
>> 1 au 3 mai 2026
>> 2 au 4 octobre 2026
Ça y est nous sommes heureuses de vous annoncer les dates des prochaines éditions printanières et automnales, les meilleures. Nous vous avons concocté ces nouveaux stages alliant grimpe & yoga à Orpierre, notre petit paradis. 🌈
2 pratiques complémentaires combinées dans un stage afin de pouvoir nourrir l’une et l’autre. Leur plus grand point commun n’est-il pas de réussir à apprivoiser le mental ? La pratique des asanas, du pranayama, de la relaxation et de la méditation vous apportera force, souplesse et calme intérieur pour vous mesurer aux défis de la falaise. La pratique de l’escalade développera votre force et votre résistance et ouvrira de nouveaux possible dans votre expérience du yoga.
Pour le séjour tout compris, nous logerons dans une maison charmante au cœur du villages d’Orpierre.
Stages & retraites passés
>> 13 au 17 août 2025 - 5 jours
5 jours pour vous ressourcer intensément, dans un écrin de nature au cœur des Alpes suisses.
L’expérience
🌿 Yoga Vinyasa & Yin, méditation, respiration, bains de forêt, bains froids et rituels bien-être
🧖 Accès libre au spa : sauna, hammam, douche à neige, piscine extérieure chauffée et bain froid
🍽 Cuisine végétarienne gourmande
🧘 Accompagnement personnalisé par un expert bien-être Namastrip
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un hôtel de rêve niché dans les 4 Vallées, pensé comme un sanctuaire de reconnexion à soi et à la nature
✔ Un programme régénérant pour apaiser le corps, revitaliser l’esprit et retrouver l’équilibre
✔ Une immersion alpine aux effets durables, pour repartir inspiré·e, aligné·e et profondément ressourcé·e
Séjour Bien-être & Spa au coeur des Alpes Suisses
>> 27 au 31 août 2025 - 5 jours
5 jours pour faire le plein d’énergie, bouger, respirer… et savourer la douceur de l’été au cœur des Gorges du Verdon.
L’expérience
🌿 Yoga (Vinyasa, Yin, Nidra), méditation, relaxation, journaling, auto-massages
🛶 Kayak sur les eaux turquoise, balades, piscine et temps pour soi
🍽 Cuisine végétarienne locale, saine et gourmande
🧘 Accompagnement expert et bienveillant par un professeur de yoga Namastrip
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Une maison de charme en Provence, proche des Gorges du Verdon
✔ Un programme complet pour retrouver l’équilibre corps–cœur–esprit
✔ Une parenthèse estivale pour repartir léger·e, aligné·e et inspiré·e
Retraite Yoga et Kayak au coeur des Gorges du Verdon
>> 11 au 14 septembre 2025 - 4 jours
4 jours pour harmoniser corps et esprit, au cœur de la Provence, entre oliviers, soleil et douceur de vivre.
L’expérience
🌿 Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin), méditation, respiration, atelier d’initiation à l’Ayurveda
🍃 Pratiques douces et dynamiques pour régénérer l’énergie et cultiver la vitalité
🍽 Cuisine végétarienne locale, saine et savoureuse
🧘 Accompagnement personnalisé par notre expert.e Namastrip
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un cadre provençal inspirant et ressourçant pour ralentir et se reconnecter
✔ Un programme holistique alliant sagesse millénaire et bien-être moderne
✔ Une invitation à explorer votre potentiel et instaurer un nouvel équilibre durable
Retraite Équilibre & Énergie en Provence
>> 26 au 28 septembre 2025 - 3 jours
Un week-end pour retrouver son élan intérieur et cultiver un nouvel équilibre.
L’expérience
🧘 Yoga, méditation & initiation à l’ayurvéda.
🥗 Cuisine végétarienne locale & savoureuse.
🌿 Pratiques douces et dynamiques pour régénérer l’énergie et cultiver la vitalité.
🤝 Accompagnement dédié par un·e expert·e Namastrip.
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un lieu ressourçant pour ralentir et se reconnecter.
✔ Un programme qui allie sagesses ancestrales et bien-être moderne.
✔ Une invitation à poser les bases d’un nouvel équilibre durable.
Week-end Yoga, Équilibre & Énergie en Provence
>> 16 au 19 octobre 2025 - 4 jours
4 jours pour vous régénérer en douceur dans un cocon alpin haut de gamme, entre spa, nature et pratiques ressourçantes.
L’expérience
🌿 Yoga doux, mobilité, méditation et immersions régénérantes
🏔 Accès illimité au spa : piscine chauffée, sauna, hammam, douches sensorielles et espaces de repos
🍽 Cuisine végétarienne savoureuse, réconfortante et de saison
🧘 Accompagnement personnalisé par un expert bien-être Namastrip
Ce qui rend ce séjour unique
✔ Un lieu intimiste et haut de gamme, niché au cœur des montagnes
✔ Une approche holistique du bien-être, mêlant détente, mouvement et reconnexion
✔ Une parenthèse cocooning pour ralentir, s’ancrer et repartir pleinement ressourcé·e
Séjour bien-être, Spa & Cocooning au coeur des Alpes Suisses
Stages Apnée Yoga - Lanzarote
Stage organisé en collaboration avec Christian Vogler, champion du monde master et ancien entraîneur de l’équipe de France d’apnée.
>> 24 au 28 novembre 2025
La pratique posturale du yoga couplée à la respiration, crée de l’espace dans le corps et le mental, apportant confort et stabilité dans la méditation. L’apnée est quant à elle une méditation aquatique, souffle suspendu, à la découverte de notre monde intérieur. C’est donc tout naturellement que ces deux disciplines viennent se compléter et s’enrichir mutuellement.
Ce stage est l’occasion d’acquérir des outils (postures, respiration, détente, lâcher-prise, routine et hygiène quotidienne...) afin de trouver plus de confort (physique et mental) et de détente dans vos plongées qu’elles soient profondes ou en surface !
Pour la 3ème année consécutive, nous vous proposons 3 nouveaux rendez-vous en 2025 :
>> 17 & 18 mai 2025 (sans hébergement, petit déjeuner compris)
>> 12 au 15 juin 2025 (avec hébergement + pdj & dîner compris)
>> 04 & 05 octobre 2025 (sans hébergement, petit déjeuner compris)
Ce stage vous permettra de pratiquer conjointement yoga & escalade et de profiter des bienfaits et complémentarités de chaque discipline ! Leur plus grand point commun n’est-il pas de réussir à apprivoiser le mental ? Nous développerons également force tranquille et souplesse profonde afin de se sentir stable et ancré.e sur les parois ou votre tapis. Que vous soyez débutant ou bien que vous souhaitiez aller plus loin dans vos pratiques, ce stage vous permettra de vous initier ou de vous améliorer sur la voie du yoga et sur les voies d’escalade…
Stages Yoga Grimpe - Orpierre
@laurasana_yoga X @klara yoga
Après 10 éditions, cap sur de nouvelles aventures pour 2025 ! Nous sommes très heureuses de vous proposer 3 nouveaux séjours immersifs dans ce cadre toujours aussi exceptionnel au pied du Mont-Blanc :
>> HIVER : 27 février au 02 mars 2025 (early-bird > 27/12/24)
>> ÉTÉ : 24 au 27 juillet 2025 (early-bird > 24/05/25)
>> AUTOMNE : 30 octobre au 02 novembre 2025 (early-bird > 30/08/25)
Riches de trois années d’expérience et d’un partenariat fort en créativité, nous vous invitons à plonger encore plus en profondeur dans votre pratique avec quelques nouveautés au programme…
Retraites Yoga, mobilité & mouvement - Chamonix-Mont-Blanc
Retraites & Stages sur mesure
Créer votre propre retraite sur mesure pour vos proches ou vos collègues.
Vous possédez un lieu ou vous souhaitez louer un endroit qui vous fait rêver pour vivre une expérience immersive avec des proches ? Nous pouvons créer ensemble le programme de vos rêves pour profiter pleinement du pouvoir du yoga et de différentes pratiques & rituels bien-être.
Contactez-moi pour une demande de devis.
Exemple d’une retraite privée dans la forêt de Fontainebleau.
