Stages Yoga + Grimpe
Orpierre (05)
Un séjour entre
défis & ressourcement...
Pour la 4ème année consécutive, nous vous proposons 2 nouveaux rendez-vous en 2026 :
>> 1 au 3 mai 2026 (sans hébergement, petit déjeuner compris)
>> 2 au 4 octobre 2026 (avec hébergement + pdj & dîner compris)
Ce stage vous permettra de pratiquer conjointement yoga & escalade et de profiter des bienfaits et complémentarités de chaque discipline ! Leur plus grand point commun n’est-il pas de réussir à apprivoiser le mental ? Nous développerons également force tranquille et souplesse profonde afin de se sentir stable et ancré.e sur les parois ou votre tapis.
Que vous soyez débutant ou bien que vous souhaitiez aller plus loin dans vos pratiques, ce stage vous permettra de vous initier ou de vous améliorer sur la voie du yoga et sur les voies d’escalade.
La pratique des asanas, de la mobilité fonctionnelle, du pranayama, de la relaxation et de la méditation vous apportera force, souplesse et calme intérieur pour vous mesurer aux défis de la falaise. La pratique de l’escalade développera votre force et votre résistance et ouvrira de nouveaux possibles dans votre expérience du yoga.
Au coeur du village d’Orpierre, célèbre pour ses falaises accessibles depuis le village, vous serez aux premières loges pour admirer ces paysages magnifiques et vivre au rythme des baronnies provençales. Venez étancher votre soif d’aventure et de douceur pour débuter cette nouvelle saison en beauté !
Deux activités complémentaires : Escalade & Yoga
Ce stage s'adresse à toute personne désirant découvrir et/ou progresser en escalade : gestuelle, appréhension des peurs et blocages (matériel, assureur, chutes...), savoir assurer.
Il est également conçu pour les grimpeurs plus aguerris souhaitant se perfectionner et apprendre de nouvelles techniques : escalader en tête, se relâcher dans l'effort, découvrir de nouvelles positions, appréhender différentes manips de corde, techniques de rappel, manips de relais...
Les séances de yoga viendront parfaitement équilibrer les sessions d’escalade. Le matin, méditation, pranayama et pratique physique dynamique de yoga et de mobilité viendront éveiller et préparer le corps et le mental afin de grimper dans les meilleures conditions.
En fin de journée, les pratiques seront plus douces et réparatrices (yin et/ou nidra) afin de vous offrir une meilleure récupération. Un parfait équilibre Yang Yin pour être efficient dans l’effort mais aussi dans la relaxation !
Un séjour entre
Pour vous accompagner…
Ce qui est inclus :
> Hébergement en gîte (seulement stage de l’automne)
> Petits déjeuners (tous les stages)
> Dîners (seulement stage du printemps)
> 2 Cours de yoga/jour (*Vinyasa, slow flow, mobilité fonctionnelle, pranayama et Yin)
> 1 Session d’escalade de 5H/jour
> le matériel d’escalade si besoin (à part les chaussons)
Ce qui n’est pas inclus :
> Le transport jusqu’aux gîtes (covoiturages possibles)
> Hébergement et dîner pour le stage du printemps
> Les chaussons d’escalade
> Le tapis de yoga
Tarifs (par personne) :
> Stage 1 : 01 au 03/05 (3J) en autonomie
285 € pour les 2 jours (petits déjeuners compris)
> Stage 2 : 02 au 04/10 (2J/2N) en tout compris
Tarif early bird : Avant le 02/07/26 : 390 € I Après : 420 €
Un acompte de 30% devra être payé par virement bancaire au moment de la réservation pour valider votre place au stage. Le deuxième versement devra être versé 1 mois avant le début du stage. Séjours maintenus à partir de 5 participants.
Marion vous accompagnera et vous encadrera sur les différentes voies du site d'Orpierre. Elle propose un enseignement progressif adapté aux capacités physiques de chacun. Monitrice d'escalade depuis 2011, elle aime par dessus tout faire découvrir le monde de la verticalité. De nature calme et discrète, elle saura vous rassurer et vous mettre en confiance sur les falaises.
Laura, curieuse et voyageuse dans l'âme adore partager sa passion pour le yoga qu'elle pratique depuis 16 ans. Enthousiaste et éternelle étudiante, elle cumule plus de 750H de formation en Hatha, Vinyasa, Mobilité fonctionnelle, Yin, Nidra et Pranayama afin d'offrir un large panel d'outils complémentaires dans lesquels elle butine au gré des besoins. Elle guide ses élèves avec bienveillance et douceur.